アロマ基礎講座内容（例）

単発講座の内容の一例です。
ご希望があれば、内容をアレンジさせていただきます。
また３時間、４時間の内容をご提案させていただくことも可能です。
お気軽にお問合せくださいませ。

◆講座内容例(2時間）
１．精油とは？ お花、葉っぱ、樹木、植物にとっての香りの役割を考えながら、私たちが採り入れるときの作用を実感していきます。
２．日常の活用法と禁忌 お部屋で香りを焚く、お風呂に入れる、ルームコロンやマッサージなど、ご家庭でできる活用を、禁忌をお伝えします。
３．季節の活用法 暑い季節の除菌・防虫・カビ防止レシピ、寒い季節の体を温めるレシピなど、それぞれの季節の活用法をご紹介します。
４．手浴の実習 グループ毎に”手浴”（洗面器にお湯を張って、精油をいれ、手を浸す）を実習します。
簡単ですが、体験してみると温浴効果とリラックス効果は抜群です。
＊手浴の実習は、洗面器とお湯をご用意頂ける場合に、行わせていただきます。
５．ルームコロン作り ３種のレシピ、例えば「ペパーミントとレモンの除菌スプレー」「モミとレモンの森林浴スプレー」「オレンジのリラックススプレー」の中から、お好きな物を作っていただきます。
６．ハンドマッサージの実習 手の反射区を意識しながら、アロマオイルで自分の手をやさしくマッサージします。
ご希望があれば、２人組でのハンドマッサージ実習も可能です。
７．アロマブリージング 最後にみんなで、今日の香りを深く深く味わい、香りの世界に誘って、講座を終わります。
質問などにもお答えします。


◆講座開催までの流れ 開催が決まりましたら、ご希望（講義内容、作成するグッズの種類、実習など）をお聞きしながら、講座内容をご提案させていただきます。
◆実習について 講座ではグッズ作り、ハンドマッサージ実習、手浴実習などを行っています。手浴実習は洗面器とお湯が必要になりますが、もしご用意いただける環境でしたら、お薦めの実習です。
◆人数をお知らせください。 開催日の１週間前までに、人数をお知らせください。２０名位、３０名位など、概数でも構いません。教材発注の目安にさせていただきます。それ以降も変更可能です。変更がありましたら、前日までにお知らせください。
また当日も、数名分は予備を持参させて頂きます。
◆教材費について 例えばルームコロン作りの場合、お一人様７００円×人数になります。
この教材費には、作成するアロマグッズの他、ハンドマッサージに使用するオイル代や、精油代なども含まれています。
尚人数は当日実際にご参加になられた人数でカウントして頂いて構いません。
◆当日ご用意いただく物 ・恐縮ですが、可能でしたら当日までに、テキストのコピーをお願いしています。ご担当者様に事前に送らせていただきますので、どうぞよろしくお願いします。
・ルームコロン作りの場合、お水をご用意頂けると大変助かります。もしご用意いただける場合は、その分教材費を割引させていただきます。
・音楽を流したいので、CDプレーヤーがあればご用意ください。CDはこちらで持参いたします。またもしプレーヤーがない場合は、こちらで携帯用のスピーカーを持参させていただきます。