アロマセラピー講座　精油の個性　グレープフルーツ　作用

この香りを嫌いな人もいないのではないでしょうか。
学名が「Citrus paradisi」というくらい、幸せになれる香りですね。
酔わせるような甘さや幸せ感ではなく、あくまで元気に、爽やかな甘さです。

同じカンキツ系のオレンジなんかと比べると、オレンジが情緒に働きかけて柔らかくリラックスさせるのに比べて、グレープフルーツは楽しい、幸せ感をもたらしつつ、行動的にさせてくれるので、私は仕事がはかどらないとき、難しく考えすぎてしまうとき、グレープフルーツの香りをお部屋に焚きます。

また試験のときにはいつも、グレープフルーツをメインに、呼吸をゆったりとさせるフランキンセンスをブレンドして持っていきます。

体のマッサージをすれば、リンパを促し、老廃物を「流して」くれます。もちろん、血行も良くしてくれますヨ。
いっとき「やせる香り」として有名になりましたね。
これは、グレープフルーツが、代謝を高める「交感神経」を刺激するからだそうです。
交感神経は内臓を活発に、活動的にさせる神経です。

グレープフルーツの香りには、リモネンのほかに「ヌートカトン」という成分が入っていて、これがグレープフルーツ特有の苦味を加えています。
この苦味が、いい感じに活動的にさせてくれるような気がするのは気のせいかな？

楽しい香りなので、芳香浴、マッサージオイル、香水など、なんでも使えます。
特にサイプレスやゼラニウムとブレンドすると、リンパを促す効果倍増！